暑さに負けるな！！健康第一！！｜おと／ぷるりんクエスト上野浅草鶯谷秋葉原デリヘル王国

暑さに負けるな！！健康第一！！

2025/06/05 (木) 12:32:57

こんにちは
おとです?????

昨日の夜、早寝しよーって思ってたらなぜか20時くらいに寝ちゃって（はやすぎ）
0時すぎに1回起きて暗○教室みながらまた寝落ちしてました///

なんかもう好きすぎてずっと見ちゃう、、
電車で移動中とかも見ちゃう、、
しばらく日記がこの話ばっかりになってしまいそうなので、別の話題を???


おとさんはね、いつもあーるわんと、鉄分飲むヨーグルトを飲むんです

でもね今日はその飲むヨーグルトが見つからなくて、でも鉄分取らなきゃ！！！！って思って他の見てたら
なんと！！！！！鉄分一日分とビタミンB12がはいってる飲み物を発見！！！！！

とりあえず試してみようと買ったらね、めっちゃ美味しかった///
これからもしそれ見つけたらそっち買おうかな〜って思うくらい良かった????^._.^)

鉄分といえばレバーですが（おとさんだけかな？笑）、さすがに毎日は食べられないのでサプリとか飲み物で代用してる?
なにか健康にいいものあったらおすすめおしえてー！！！！！！

おとさん暑さに弱くてすぐバテるから今年の夏は体力つけてがんばって乗り切るのだー！！

今日も暑いけどみなさま無理せずね??

おとさんは20時まで出勤してるよ！
良かったら会いに来てね〜

それじゃあまたねん????


おと?????