禁煙途中経過🚬🈲｜らん／谷町豊満奉仕倶楽部

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🫧禁煙チャレンジ途中経過🫧

チャンピックス始めました💊

1〜3日目：0.5mg

4〜7日目：朝0.5mg／夜0.5mg
 

📅1日目

いつも通り普通に吸いたい。

味も特に変わらず。5本🚬
（午後から薬飲み始めた）

📅2日目

吸いたい気持ちは変わらないけど
味がシケモクみたい😳

「薬効いてる…？」って感じ。10本

📅3日目

気持ち悪い！！
胃の膨張感？ちょっとしんどい🥲

12本

📅4日目

あれ？明らかに本数減ってる…！

減らそうとしてる意識ゼロなのに

時間空いても

「吸いたい〜！」ってならない。8本

📅5日目

朝の一服すら欲しくない😳

どこまで行けるか試してみたけど

お昼ご飯後からは

いつものルーティーンに戻る。8本

📅6日目

寝起き・食後とか

完全に“習慣”で吸ってるだけな感じ。

そしてだんだん
タバコの味がしなくなってきた…！4本

📅7日目

✨完全禁煙開始✨

吸いたい気持ちはうっすらあるけど

頭のど真ん中にドーン！って感じじゃない。

何か別のことしてたら普通に忘れてる😳

🫧総評🫧

薬ｽｹﾞ━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━!!!!

寝起き・食後みたいな

習慣タバコを断ち切るのは難しいけど

逆に言えば

それ以外は無理なく辞めれてる✨

「辞めてる」って感覚より

勝手に辞めてるのが一番すごい😂

また経過書くね✍️
禁煙について気になることとかあったら
お気軽にメッセージ下さい🙇‍♀️♡
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