猛暑の疲れは…｜佐久本／池袋デッドボール

猛暑の疲れは…

2026/08/26 (水) 15:04:23

こんにちは、佐久本です❤️
今日も猛烈な暑さですね…💦

炎天下の移動や、猛暑の中で屋内でも空調のない場所での作業のときは
過ごしやすい気温のときと比べて猛烈に疲れる理由をAIに聞くと、
体温調節と心肺機能維持で自律神経が消耗するから、といった答えが出ました。
でもカロリー消費は大してしない、と。

つまり…夏の暑さでめっっちゃ疲れて、ついアイスなどを余計に食べても太るだけと…？！

猛暑って色々過酷ですね…💦

AIに聞くところによると、夏にトレーニングするなら涼しい屋内での筋トレがよいと（笑）

筋トレじゃないですが、やっぱり空調の効いたお部屋で…激しい運動❤️❤️❤️
が一番ですね❤️

激しくない、まったり派でも勿論良いコトだと思います❤️

何はともあれ、皆様ご安全に❤️
佐久本も早いとこここしばらくの外回りの疲れから回復して元気いっぱいでお店に出られるよう調整いたします❤️