心のコップの例え🥃｜ちほ／サンキュー沼津店

心のコップの例え🥃

2025/07/18 (金) 18:41:22

沼津に向うべく、新幹線に乗っている時間は


いつもボーッとできる貴重な時間🥺


仕事ができる人とか、俗に言う成功してる人は


少しの時間も貴重な存在なんだろうけど、


私にはボーッとする時間も必要だと思っていて


新幹線ではひたすら音楽を聴いて、何もせず


過ごすようにしています💭


そんな貴重なボーッとタイム🤣のはずが


あれ最近写メ日記サボってるなぁなんて考えが


浮かんでしまい、アセアセ💦


1日1本は写メ日記を書くのが理想だけれど、


ここ数日間はそううまくいきませんでした🤣



なんでうまくいかなかったのかというと、


多分写メ日記を書く心身の余裕がなかったのか


もしれません‥‥



仕事で、誰かから嫌なことを言われたり、


されたり‥‥もちろんそれがわざとじゃないと


分かっていても💭


やっぱり、受けた側は沈みます🥲


カウンセラーの方に、精神状態は心のコップで


表せる、という話を聞いたことがあります🥤




心のコップには、いろんな感情を溜めることが


できるけれど、やはりストレスなどのネガティ


ブな感情を溜め込みすぎると溢れ出す‥‥



最近はつくづくそう思います💭



心のコップが溢れる前に、誰かに良い形で


救ってもらいたいですね‥‥‥



繰り返しますが、


誰かからネガティブなことを言われたり、


されたり、わざとでも、わざとじゃなくても。



相手を傷つけてるのは間違いないから😭



嫌な思い出は忘れられないし消えないのよね😭



私も誰かのことを救えますように