最近美味しいの食べすぎ！｜藤井せいこ奥様／サンキュー沼津店

最近美味しいの食べすぎ！

2026/01/03 (土) 23:05:20

最近美味しいの食べすぎかも

でも、昨日ネットで見たセブンイレブンから、

浜田さんの弁当が出ていて！

「浜田ビーフシチュー」



これこれ！

今日の夜ご飯はこれにしました

あ〜、楽しみ

私は、家に居られないタイプで、外をぶらぶらするんですけど、知らない間に2万歩とか歩いてる時があって

だからちょっと、リウマチ酷くなったのかなぁ、なんて思ったりするけど。

少し休むと、また歩きたくて

やっぱり、杖をついていると、悪い足の方が使ってない分、硬くなるんですよ！
私はマッサージ店も色々3店舗くらい働いていたので、自分で大体揉んで良い所が、わかるので、指の間や、足首の負担にならない様に、ありとあらゆる角度から、マッサージをします。

最初は痛いですけど、痛いところは大体硬くなってますので、それを揉みほぐし、柔らかくなると、楽になります。

動いていなかった、筋肉をマッサージで動かして、揉み返しがあるのは、軽い筋肉痛と同じです。

ただ、その人に合ったマッサージをしないと酷くなったり、痛くてもっと歩けなくなったりするので、無理にマッサージはしないでくださいね！

リウマチなどご病気でない方は、揉み返しが、あまり痛いと次の日動けなくなりますけど
でも、その次の日から、しばらくは調子が良いはずです

マッサージに来週も来てねって予約を取るのは、悪くなる前に、元に戻す繰り返しで、良い時の身体に整える事です。

是非、マッサージおすすめです！
サンキューでも、私マッサージもしますが、プレイとマッサージなら120分以上のお時間の方にしまので

お電話、ネット予約お待ちしております！