ダイエット日記②｜ちほ／サンキュー沼津店

ダイエット日記②

2026/01/22 (木) 17:05:51

〜前の日記からの続きです〜



せっかくの休み期間、前々から気になっていた


脂肪燃焼スープダイエットに挑戦☘️



＼そもそも脂肪燃焼スープとは？／






これです！どーん！






（（百聞は一見にしかず））


だけど、簡単に要約すると‥‥




＼芋類を除いた野菜たっぷりのトマトスープ／




このスープを1週間食べ続けるという内容です‥



⚠️注意事項⚠️として、1週間、毎食スープを


食べることや、間食は基本的にNGです😭




とはいえ、ちほりんもこのダイエット期間は


ギリギリ数日、仕事復帰の日に被ってしまった


ので、会社でのお昼ゴハンは普通にお弁当を


食べる機会もあったのですが💭



効果は落ちるけれど、夕飯だけスープにする


のも、アリにはアリみたいです⭐




　　　　　＼話を戻そう／






とりいぎ、脂肪燃焼スープを自分で作らねば


ならないので、スーパーへ直行💨




ちほりんが買ったものは‥‥


にんじん🥕　キャベツ🥬　　ピーマン🫑

ホールトマト缶🍅　コンソメスープの素🥄

小松菜🔪　

じゃがいも（間違って買ってしまった）🥔


これらの野菜を細かく切って、煮込んで完成！



＼ちほりんでも失敗せずに作れたよ／




調理のコツは、ひたすらグツグツ煮込むこと💭





さあて、美味しく出来たかな？🥄



　　　　　＼次回に続く／